Janeiro Branco promove ações de conscientização sobre saúde mental em Itupeva
Mês é marcado pela conscientização e promoção da saúde mental
Durante o mês de janeiro, Itupeva desenvolveu uma série de atividades voltadas à promoção da saúde mental como parte da campanha Janeiro Branco 2026, movimento nacional de conscientização iniciado em 2014 que convida a sociedade a refletir sobre o bem-estar emocional e a importância do cuidado com a mente.
A campanha deste ano tem como tema “Paz · Equilíbrio · Saúde Mental”, um chamado para que, logo no início do ano, as pessoas pensem sobre como desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas — destacando que a saúde mental é fundamental para viver melhor.
Ao longo do mês, diversas atividades foram promovidas para ampliar o diálogo sobre saúde mental e oferecer espaços de acolhimento e reflexão. No dia 22, foi realizada uma roda de conversa no CRAS Hortênsias, onde participantes puderam compartilhar experiências e trocar informações sobre bem-estar emocional. Nessa última terça-feira (27), o CAPS realizou a atividade “Cuidando do cuidador”, voltada especialmente para os profissionais e pessoas que exercem funções de cuidado, incentivando o autocuidado e a atenção às próprias emoções. Também foi promovida uma ação de conscientização do Janeiro Branco junto ao Serviço 192, com orientações sobre escuta qualificada e caminhos de apoio em situações de urgência e emergência.
Como funciona o atendimento em saúde mental no município
Em Itupeva, a acolhida de munícipes que procuram por serviços de Saúde Mental acontece inicialmente na UBS de referência. Após um primeiro atendimento, os casos podem ser acompanhados na própria unidade ou encaminhados para um serviço especializado dentro do próprio município, como o CAPS, conforme a necessidade clínica e avaliação da equipe de saúde.
É importante lembrar que sinais de sofrimento emocional — como tristeza persistente, ansiedade intensa, mudanças bruscas de humor, isolamento social ou dificuldade em realizar atividades cotidianas — merecem atenção. Buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença.